健康法を試し隊～ふくおか大好きな人たちにおくる健康法

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うんていは特にお勧めです。大人になるとなかなかこういった遊具で遊ぶことはありませんが、一度童心に返ってやってみてはいかがでしょう。子供の頃とは全く違うフィーリングで、楽しみながら肩や背中、腰を気持ちよくほぐす事ができます。簡単に日本語に治せば、「長寿法」という意味です。作ったのは日本人の桜井如一さんで、第二次世界大戦後に食事療法、あるいは食生活法として広められました。同じような内容の健康法がヨーロッパでも普及しているなど、ワールドワイドな健康法となっています。

健康にダイエットができる方法として、オススメの健康法ですね。注意する点は、温度調整を間違えない事です。長時間入浴するので、高すぎても低すぎても問題が生じます。脂肪燃焼に関しては特にそうですね。ですから、ウォーキングは健康法としては非常に優れたものと言えます。犬と散歩したり、友人や家族と一緒にウォーキングしたりすると、精神的にもリフレッシュされ、より健康となるでしょう。しかし、それを実践した人は健康である事が多いからこそ、こういった民間療法が言い伝えられている事も事実です。もっとも、膀胱炎などをはじめとした泌尿器系の感染症を持っている場合、二次感染という状況が起こり得るので、回避しなくてはなりません。数ある健康法の中にあって、かなり特殊とも言える健康法ですが、実際に行っている方は、高齢者を中心に結構いるそうです。それは「ぶらさがり健康法」です。1980年代に一気に広まったこの健康法、一大ブームとも言える規模に発展し、多くの家庭に鉄棒のような健康器具が置かれていました。今では、そういった事はほとんどなくなっています。

花粉症に青汁が良いとされるのは、アレルギー抑制効果の一環です。また、ガン予防にも良いとされています。豆乳も効果としては近いのですが、こちらは特に美容に良いとされているだけあり、肌のツヤ、ハリに大きな効果をもたらします。

病は気からというのも今は昔。現在は、気そのものが病の中核を担う時代なのです。精神的な安定、回復を図る上では、様々な方法が試されています。

釣りはいかが？ ( ^ ^)_%~~~~^>*))))彡

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投稿時間：99/11/26(Fri) 08:16 投稿者名： がらがん Eメール： ANA44620@nifty.com URL ： タイトル： 笑い健康法 ただ笑うだけでは駄目で、笑い健康法は「むさらびの笑い」がマスターできないと意味が無い。 投稿時間：99/11/28(Sun) 01:34 健康法 足 審美歯科
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整体・骨盤矯正・顔面矯正 の　「カラダの職人I・CHI・O・SHI ...
暮らしの中にいつも笑いを 笑いは副作用のない良薬です。そしていくら使っても減らないしお金もかからない、一番身近な健康法ともいえます。 「笑えば健康になる」と信じて、笑いの多い毎日を送りたいものです。 春 健康法 整形
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